Mes prestations
Un accompagnement personnalisé auprès de chacun d'entre vous !
Pour retrouver l'équilibre, améliorer sa santé physique et mentale.
Que vous soyez un particulier, une association, un établissement de santé, je peux vous peut être vous aider.
Contactez moi pour prendre rendez-vous ou obtenir un devis.
Séance individuelle
1 heure : 50 euros
J'accueille les adultes concernés par des troubles du sommeil, des épisodes de stress et d'anxiété, atteints par une maladie invalidante ou en situation de handicap...Durant les séances de sophrologie, nous travaillerons ensemble pour cerner vos problèmes puis à développer vos ressources pour y faire face. Je vous accompagnerai dans la construction d'une attitude positive et vous proposerai des outils adaptés que vous pourrez ré-utiliser en toute autonomie.
Contactez moi pour prendre rendez-vous. J'aide chacun d'entre vous à développer de nouveaux comportements face aux épreuves de la vie en vous offrant une écoute et un accompagnement personnalisé.
séance collective
A partir de 13 euros par personne
Un cours collectif est proposé un mardi matin tous les 15 jours à mon cabinet de La Richardais.
Je vous propose une pratique adaptée aux besoins du groupe pour apprendre, par exemple, à avoir un meilleur sommeil, à augmenter sa capacité de concentration, apprendre à découvrir et mieux gérer ses émotions...
Le groupe est fermé pour permettre une progression et des liens de confiance.
Possibilité d'ouvrir une cession en cours d'année à partir de l'inscription de 3 personnes.
Atelier / Séminaire
sur devis
Prestation sur mesure en lien avec une thématique prédéfinie ensemble (améliorer sa concentration au travail, gestion des émotions, de la charge mentale, lâcher prise, confiance en soi …)
Je me déplace en Ille et Vilaine et Cotes d'Armor sur le lieu de votre choix. Je travaille en partenariat avec l'office de tourisme Dinard Cote d'émeraude.
Sophro balade ou Sophro nature ?
Entre 15 et 20 euros la séance
Durant les Sophro balade, je vous propose une initiation à la sophrologie lors d'un parcours de 5 km environ, à un rythme lent. Se découvrir, porter un nouveau regard sur nous même et sur la nature qui nous entoure : une immersion avec nos sens.
Dans la Sophro nature, les lieux sont plus accessibles et permettent ainsi l'accès à un public moins valide de participer car les exercices de sophrologie se font dans sur le même site.
Consulter les dates dans la rubrique "actualités". Les lieux sont dans un périmètres de 15 km maximum autour de Dinard.
La sophrologie comme soin de support
La sophrologie fait partie des soins de support qui peuvent venir vous soutenir dans le cadre d'une maladie comme le cancer.
Je peux vous accompagner, vous ou vos proches durant ce parcours, dans une approche globale.
Quels sont les objectifs des soins de support ?
- assurer la meilleure qualité de vie possible pour les personnes malades, sur les plans physique, psychologique et social.
- prendre en compte la diversité de vos besoins, ainsi que ceux de votre entourage.
Je fais partie maintenant des personnes ressources pouvant dispenser des séances de sophrologie dans le cadre de la prise en charge d'un cancer. Rapprocher vous du centre proxiligue de Rennes pour pouvoir en bénéficier gracieusement.
Les soins de supports font partie intégrante de votre parcours de soins et ne sont ni secondaires, ni optionnels.
Avis et commentaires
Ce que disent les bénéficiaires