Retrouver un équilibre et pouvoir s'épanouir chaque jour.
La sophrologie et l'EFT comme outils pour vous aider dans la résolution de votre problématique
Bienvenue sur mon site !
J’avais envie de commencer par me présenter pour que vous en sachiez un peu plus sur moi avant de prendre RDV.
Je suis sophrologue après avoir longtemps exercé comme ergothérapeute. J'aime ces 2 métiers complémentaires car leur point commun est l'autonomie.
En venant me voir, je vous guiderai et vous donnerai les outils que vous puissiez être acteur dans votre retour à l'équilibre, quand votre santé est bouleversée, quand votre état psychique et émotionnel est chamboulé ou tout simplement si vous décidez d'adopter une méthode pour activer le positif dans votre vie.
Pour toutes ces raisons, je propose différentes prestations :
Des séances pour les particuliers (en individuel ou en petit collectif)
Des soins de supports en lien avec Proxiligue pour les patients atteints d'un cancer.
Des sophro balades en groupe pour une découverte de soi différente dans un cadre ressourçant.
Des ateliers lors de séminaires d'entreprises pour découvrir des techniques accessibles et ludiques pour améliorer la qualité de vie au travail.
Pour en savoir plus, prenez quelques minutes pour parcourir mon site :
J’y ai une rubrique actualité, une présentation de la sophrologie, une foire aux questions (FAQ) et je détaille aussi les différents accompagnements que je réalise.
La sophrologie
Une méthode accessible et concrète pour vous accompagner dans la gestion de votre quotidien .
Quels que soient vos besoins, je suis à votre écoute et là pour vous accompagner, sans jugement.
Si vous êtes stressé, submergé par vos émotions, constamment fatigué, si vous avez du mal à accepter un échec amoureux ou professionnel, ou bien si vous avez l'impression de passer à côté de votre vie, je peux vous aider à retrouver du sens, des ressources.
La sophrologie permettra d'apprendre à mieux vous connaitre, à découvrir vos valeurs et lors de mes séances, je favoriserai la mise en lumière de vos capacités.
Grâce à l'adoption d'une attitude positive et peut être avec des changements dans vos habitudes de vie, le champs des possibles s'ouvrira à vous.
Je suis une sophrologue diplômée, avec les outils et l'expérience professionnelle pour vous aider à gérer votre problématique, et ensemble nous définirons les objectifs à atteindre.
Alfonso CAYCEDO
"Prends soin de ton cœur et ton cœur prendra soin de ta vie."